有機ハーブで体の大掃除【6日目】
こんにちは!
ヨガインストラクターのYAMANです。
ハーブデトックス6日目です。
今日もすこぶる体調がいい!!!
体が変わると思考も前向きになって、心が穏やかになる。
結局全て繋がっているんだよね。
そしてハーブ生活残り7日になったので今日から
できる限り野菜と果物以外はハーブで過ごそうと思っています。
このハーブも有機野菜と果物からできてるんだけどね(笑)
【食事】
朝→グリーンハーブ
夜→ハーブ
【体の変化】
初日より−1.9Kg
ウエスト-2.5㎝
・イライラしない
・体が軽い
・目覚めが良い
・思考が前向き
・表情に笑顔が増えた
・少し頭痛あり
・水便の回数が多い
・濃い色の尿が出る
6日目は水便がよく出たり、濃い尿が出たりで
解毒がまたしっかりとできていたのかも。
相変わらず体調がめちゃくちゃ良いです♪
最近毎日楽しい(笑)
今日からZumbaと筋トレも再開〜!
体が軽いと色々アクティブに動ける✨
自然の力は偉大だ♪
ではアディオス!!!