有機ハーブで体の大掃除【９日目】

こんにちは！

インストラクターのYAMANです。

ついにハーブ生活９日目です。

意外とあっとゆう間でした！！

【食事】

朝→玄米とアボカドご飯

昼→ハーブ

お菓子→玄米煎餅

夜→ハーブシャンパンに生野菜、豆腐 

【体の変化】

体重初日より−２.３KG

ウエスト−５cm

第２波の体調不良が来て、

体は軽いのに頭がクラクラで貧血状態が続きました。

今まで疲れていた臓器が正常な臓器に戻ろうとするときに

めまいなども起こるみたいです。

旦那さんと浅草にデートしにいったんですが

体調不良で1時間で退散（笑）

途中ビーガンのお店を発見して

油や化学調味料不使用のお煎餅を発見したので食べました！

めっちゃシンプルなお煎餅！！

めちゃ美味しかったです。

夜は旦那さんと晩酌！

私はフルボ酸のハーブに炭酸を入れてシャンパン風に♪

ノンアルお酒っぽくて美味しい〜！！

これ飲んで健康になれるのが最高です（笑）

ハーブ生活中もストレスように楽しむ時は楽しむ！

食べたい時は食べる！（OKフードで）

を意識してやっています♪

あと少しハーブ生活楽しみます。

アディオス！！！