ハーブで体の大掃除【最終日】

こんにちは！

インストラクターのYAMANです。

ついにハーブでデトックス終わりました！！

思ったよりあっとゆうまだった♪

結果報告します！！

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体重−２.３Kg

ウエスト-５.５cm

下っ腹−３.５cm

太もも-１cm

二の腕−１.５cm

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サイズが結構変わっててびっくり！

デニムも少し緩くなったけど、サイズで変わってるの見ると嬉しい♪

1日:体調良好。
2~4日:頭痛,だるさ,めまい,動悸,眠気,イライラ,感情不安定
5~7日:体調すこぶるよい！感謝溢れる,思考クリア,目覚めスッキリ,体軽い
8~9日:頭痛,だるさ,貧血
10~11:体調良くなってきた,体軽い

前回のハーブ生活よりも、体調の波が激しかった！
こんなにも毒素が貯まってたのかビックリ。
むくみが取れたし、体が軽くなって1日のパフォーマンスがあがった。
食べてすぐ眠くなるのが無くなった。

今回もハーブを通して

【食べた物で体は作られているんだな】と実感しました。

食べるものが良ければ、自然と体も心も元気になって

思考もポジティブになる。

そしてパフォーマンスも上がることで１日をアクティブに行動的に過ごせる。

食べるものって大事だね。

引き続き、食に気をつけながら生活していきたいと思います♪

ではアディオス！！！