有機ハーブで体の大掃除【１１日目】

こんにちは！

インストラクターのYAMANです。

【食事】

朝→、プロテインスムージー

昼→豆腐玄米ご飯

夜→野菜、野菜

【体の変化】

体重初日より−２.１Kg

ウエスト-４cm

体調も良くなってきました。

夜に旦那さんにビールもらったら不味すぎて飲めなかった（笑）

味覚も変わってるみたい。

体が軽くなってZumba踊る時、躍りやすい！！

体ってこんなに短期間で変わるなんてびっくりだー！！

明日また計測して報告します♪

アディオス！！