今を大切に生きる

こんにちは！

ヨガインストラクターのYAMANです。

今日は旅をしていた時のメモ帳の文をご紹介します！

このメモ帳はバックパッカーをしてた時に

１日を振り返るために日記がわりにしていた物。

その時の心情や学んだことを書いていたので

このノート見ると原点に戻れるのです。

最近では、過去の自分から学ぶことも結構多くて

あ〜これ忘れてた！っていうのを思い出させてくれるのが

このメモ帳なのです（笑）

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やりたいと思ったことを

その時にできるのであれば先延ばしにしない。

『思い立ったら吉日』って言葉があるように

思い立った時に何でもいいから行動を起こしてみるのが

人生を変える１歩だと私は思う。

明日になったらそれができる保証はない。

それをしたいと思った時が、１番の行動するタイミングだと思う。

未来ではなく、まず『今』を充実させることに焦点を当ててみよう！

🔸今、会いたい人は誰？？

🔸今、伝えたいことは何？？

🔸今、したいことは何？？

常に自分の心の声を聞こう。

周りの人に何を言われても関係ない。

自分の人生なのだから。

『今』が充実していると『未来』も充実するでしょう。

そしてその『今』があることに、感謝の気持ちを忘れずに。

今あるこの瞬間を大切に。

今隣にいてくれる人を大切に。

今自分の周りにいる愛する人を大切に。

今起きている全てのことを大切に。

今自分が感じている気持ちを大切に。

こうして今があることは当たり前ではなく

いろんな奇跡が重なって、出会った物だと思う。

それにまず感謝をして、今を生きて行こう。

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『今』を大切に生きることを、改めて思い出させてくれた

過去の自分ありがとう！！

今日は隣にいる旦那さんに感謝を伝えて寝ようと思います❤️

良い夢を！！

アディオス〜❤️