有機ハーブで体の大掃除【５日目】

こんにちは！

ヨガインストラクターのYAMANです。

ハーブデトックス５日目です。

５日目の朝から体調に異変が！！！

寝起きが違う！！！！！

目覚めが良すぎて、目がぱちーっ！と開く！！

今までの怠さや感情の不安定が嘘のように体が軽い！！

こんなに目覚めがいい朝いつぶり？って位体調が良くなりました（笑）

【食事】

朝→グーリーンハーブ

昼→きのこと高野豆腐の和風雑炊

夜→バナナとハーブプロテインのスムージー

【体の変化】

初日より−１.６Kg

ウエスト　測り忘れました

体重は昨日より増えましたが

顔のむくみも取れてスッキリしたし

体が軽すぎる！！！！

改めて大事なのは体重ではないと感じました。

・むくみがなくなった

・目が開く

・体が軽く思考も前向き

・目覚めが良い

・朝太陽を見て感謝な気持ちが生まれた

・ポジティブなマインド

・ウンチがあまり出なかった

・肌のキメが細かいトーンが上がった

・ウエストや二の腕の脂肪が柔らかくなった

日々体が変化していることが楽しみでもあり喜びです。