有機ハーブで体の大掃除【７日目】

こんにちは！

ヨガインストラクターのYAMANです。

ついにハーブ生活折り返しになりました。

７日目も体調最高です。

体も軽いし心も軽い。

【食事】

朝→フルーツたっぷりプロテインスムージー

昼→玄米豆腐ご飯

夜→ハーブ、プロテイン

【体の変化】

初日より−３Kg

ウエスト計測なし

体の調子が良い！！

体が軽い。心もスッキリ。

そんな感じでいい感じの１日！

夜から呼吸が浅いな〜って感じで

眠さもやばい。

第２波の反応が来たかもしれない（笑）

残り１週間！がんばろう！

アディオス！！！