有機ハーブで体の大掃除【２日目】

こんにちは！

インストラクターのYAMANです。

ハーブ生活２日のレポです。

毎日朝と夜に体重の測定をしています。

【食事】

朝→プロテイン入りバナナソイミルクスムージー

昼→玄米と豆腐の混ぜご飯２杯

夜→プロテイン

【体の変化】

初日より−１.６Kg

ウエスト-２.５㎝

・１日中体調不良

・頭痛

・ダルさがありやる気が起きない

・体は軽い

軽いけどだるいみたいな変な感じ。

２日目から反応が出てきました。

最近外食が続いていて、油っぽいもの食べてたし

アルコールも毎日摂取してたから

今までの自分と、お綺麗なハーブを入れた体が

喧嘩しているみたいです（笑）

今までで1番ひどい反応。

毎日毎日体が変わっていくので明日も楽しみ！！

引き続きレポします！アディオス♪